15歳の頃からダンスを始める。19歳で「全国フラッシュダンスコンテスト」に優勝。さらに本格的なダンス技術習得のため、単身NEW YORKへ。本場のストリートダンスに触れるとともに クラシックバレエ、ジャズダンスを学ぶ。帰国後結成した"MEGAMIX"でテレビ番組『DANCE DANCE DANCE』にレギュラー出演、一大ダンスブームを巻き起こす。1992年、小室哲哉氏の「VOCAL+DANCER+DJユニット」というプロジェクトの趣旨に賛同、『TRF』のメンバーとなる。個人の活動としても『BoA』、『浜崎あゆみ』、『V6』、『Coming Century』など数多くのアーティストのコンサート演出、振り付けを手がけている。近年は様々なメディアを通して次世代ダンサーの発掘、育成にも力を注いでいる。2004年6月、SAM主宰のダンススクール『SOUL AND MOTION DANCE STUDIO』をオープン。2007年より日本工学院専門学校ミュージックカレッジ ダンスパフォーマンス科トータル プロデューサーに就任。

多摩美術大学卒。club asiaでのブッキングを経て、現在はシブヤテレビジョンが運営する渋谷O-グループ・O-EASTにてブッキング業務・イベント企画制作を主な業務としている。渋さ知らズ・PaniCrew・MUNEHIRO等のアーティストのコンサート制作や、新人アーティストの育成をしている。